Consejos saludables para evitar la caspa

La caspa puede ser causada por un hongo, que tiene el nombre de Pityrosporum ovale, y se encuentra naturalmente en nuestra piel sin causar mayores inconvenientes.

Esta descamación del cuero cabelludo puede resultar muy molesta y antiestética, acá os dejamos algunas recomendaciones a tener en cuenta para combatirla saludablemente.

• Reduzca lo más que pueda el consumo de grasas e incremente alimentos como frutas, verduras y fibra.
• Se deben tomar al menos 2 o 3 litros de agua al día, las mismas pueden ser infusiones, zumos, y agua mineral.
• Debe moderar el uso de productos para modelar el cabello, como los fijadores capilares que a la larga resecan el cuero cabelludo provocando este tipo de descamaciones.
• Evite los tintes, las permanentes mientras esté padeciendo del problema de la caspa hasta saber cuales son sus verdaderos orígenes.
• No se aplique perfume ni colonia sobre el pelo, estos productos poseen alcohol y pueden irritar y provocar la descamación del cuero cabelludo.
• No debe compartir ni peines, cepillo o accesorios capilares, los mismos son de uso personal y evitan no solo la caspa sino el contagio de cualquier otro tipo de enfermedad.

• Lave con frecuencia aquellos utensilios que utiliza para su cabello, como peines, cepillos, ruleros etc.